Se me cae mucho el pelo… ¿Tengo alopecia femenina?

Cada vez que te peinas, notas que se cae más cantidad de pelo… Tu coleta, poco a poco, se vuelva más y más fina… Empiezas a darte cuenta de que, en determinadas zonas, el cuero cabelludo comienza a clarear… ¿Te suena? Desgraciadamente, esa vieja creencia de que la calvicie era sólo cosa de hombres ya es historia, y el término alopecia femenina empieza a ser cada vez más frecuente entre las mujeres.

 Según los expertos, cerca del 50% de las mujeres sufre en algún momento de su vida algún tipo de alopecia o problema de caída, algunos casos están relacionados con la herencia genética, pero lo curioso es que ciertos tipos de alopecia en mujeres cada vez más frecuentes responden a otros factores, como el estrés, las dietas poco equilibradas para perder peso, problemas y cambios hormonales…

Además, este último año de pandemia está empezando a pasar factura a nuestro cabello. El estrés y la ansiedad que vivimos hacen que nuestro pelo se resienta y, en algunos casos, se caiga más de lo habitual. El COVID19 está dejando tras de sí muchos casos de Efluvio Telógeno por estrés y ansiedad, como ya te contamos en anteriores post. ¿Cómo afecta a nuestro cuero cabelludo? Cuando sufrimos estrés durante un período continuado, liberamos más cantidad de una hormona conocida como cortisol, que afecta a la circulación de la sangre, que se vuelve más lenta. Además, impide que nuestro cuero cabelludo absorba adecuadamente el agua y los nutrientes que necesita para hacer crecer el cabello, lo que termina por debilitar a los folículos pilosos y provocar la caída capilar.
 
Y ya sabemos la importancia que tiene el cabello en la imagen de una persona…, especialmente en el caso de las mujeres. A lo largo de la historia, siempre ha sido uno de los pilares fundamentales y un icono de belleza. Por eso, perderlo supone un golpe muy duro y muy difícil de asumir, afectando a nuestra calidad de vida y dando lugar a problemas emocionales y psíquicos. ¿Cómo debemos enfrentarnos entonces a este tipo de problemas capilares? ¿Hay de verdad soluciones que nos ayuden? ¿Se puede evitar la alopecia femenina?
 
Lo más importante es saber que existen soluciones y tratamientos preventivos para cualquier tipo de alopecia. Como siempre, detectar a tiempo el problema, desde los primeros síntomas, es esencial para evitar que se convierta en algo más serio.
 
Hoy repasamos las causas y los tipos de alopecia más frecuentes en la mujer y te damos algunos consejos para que puedas hacerles frente de la forma más eficaz.
 

La calvicie femenina total, muy poco frecuente.

El mayor miedo al darnos cuenta de que estamos perdiendo mucho más pelo de normal o de que incluso tenemos calvas y zonas despobladas en la cabeza es creer que vamos a quedarnos sin pelo…. ¡Tranquila! Que tengas una caída excesiva o un problema capilar concreto no quiere decir que vayas a perder todo tu cabello. Es cierto que se han dado casos de calvicie total en mujeres que sufren una alopecia areata total (con la pérdida total del cabello, que es posible volver a recuperar) o de alopecia areata universal (con la pérdida total de todo el cabello del cuerpo, que no suele poderse recuperar), pero éstos son los casos más extremos y menos frecuentes.
 
En las mujeres, a diferencia de los hombres, los folículos pilosos no llegan a agotarse del todo y siguen trabajando haciendo crecer el pelo. Por eso, si el problema de alopecia se detecta en sus primeras fases y se aplica el tratamiento adecuado, lo más normal es que se pueda recuperar el cabello sin llegar a una calvicie total.

Embarazo, postparto, menopausia: épocas para cuidar más tu pelo.

En la vida de una mujer, hay determinadas etapas que están asociadas a una pérdida mayor del cabello, y suelen estar relacionadas con un cambio hormonal. Por ello, es frecuente que entre los 25 y 30 años y con la llegada de la menopausia, tengamos una mayor caída de nuestro pelo por dichos cambios hormonales. En estas etapas, el porcentaje de hormonas masculinas en nuestro  organismo es mayor, y provoca el debilitamiento de los folículos pilosos, haciendo que nazca menos pelo y haya una mayor caída.
 
Lo mismo ocurre durante el embarazo y en el postparto, etapas con fuertes cambios hormonales en los que se suele dar una mayor caída de pelo en la mujer. Por ello, es importante que, durante estos periodos, observemos nuestro cabello y lo cuidemos de forma especial. Y, ante la más mínima sospecha de que algo no va bien, acudamos a un especialista para poner remedio y prevenir un problema mayor.
 

¿Alopecia Androgenética también en la mujer?

Aunque existen muchos tipos de alopecia (en hombres y mujeres) y cada caso es único, cuando tenemos en cuenta el factor genético nos estamos refiriendo a un tipo concreto de alopecia: la Alopecia Androgenética Femenina (FAGA), que surge como consecuencia de un gen heredado. Es lo que siempre hemos conocido como calvicie común y afecta a uno de cada dos hombres y una de cada cinco mujeres.
 
Pero no sólo la genética influye en este tipo de alopecia, factores como las hormonas y el envejecimiento juegan un papel esencial. Es decir, si a los genes de la calvicie y al nivel de envejecimiento de nuestras células a cierta edad les unimos unos niveles altos de andrógenos, las posibilidades de desarrollar una Alopecia Androgenética Femenina aumentan considerablemente.
 
Y, mientras en el hombre este tipo de alopecia afecta a la zona frontal y lateral de la cabeza (las entradas) hasta la coronilla, en la mujer se presenta de forma totalmente distinta. Lo normal es ir perdiendo volumen y densidad en el cabello durante las primeras fases hasta que ciertas zonas de la parte alta de la cabeza y la coronilla empiezan a clarear cada vez más hasta quedar despobladas del todo.
 
Como el resto de problemas capilares, también existen tratamientos y soluciones concretas para la Alopecia Androgenética Femenina. Y, como siempre, tratarla en sus primeras fases facilitará mucho las cosas y nos evitará problemas capilares más serios en el futuro.

Areatas, difusas, nerviosas… Las nuevas alopecias femenina del siglo XXI

 
Hoy hablamos también de los llamados nuevos tipos de alopecia femenina, que asociamos muchas veces al ritmo y estilo de vida que llevamos actualmente. Son diferentes y cada una responde a diferentes causas pero, por lo general, suelen ser pérdidas de cabello temporales, es decir, en un porcentaje alto de los casos el pelo vuelve a crecer pasado un tiempo. Pueden ser más o menos severas, disminuyendo la densidad del pelo de forma homogénea en todo el cuero cabelludo, presentando pequeñas placas sin cabello…
 
¿Qué factores pueden llegar a desencadenar una alopecia femenina? Un ejemplo serían las dietas poco equilibradas para perder peso, tan comunes en esta época del año, y que pueden salirnos muy caras y afectar a nuestro pelo. Si nuestra alimentación presenta carencias de hierro y de ciertas vitaminas imprescindibles para que nuestro cabello esté sano, lo más seguro es que terminemos por sufrir una mayor caída capilar.
 
También trastornos como la depresión, el estrés o la ansiedad continuados pueden dar lugar a problemas de alopecia nerviosa, alopecia difusa, alopecias de tipo autoinmune como la Alopecia Areata, etc., problemas cada vez más frecuentes entre las mujeres.
 
En otros casos, ciertos tipos de alopecia van asociados a problemas o enfermedades concretas (tumorales, tiroides, infecciosas, etc.). En la mujer, una causa muy frecuente de caída del cabello son los problemas ginecológicos, para los que la prevención y las revisiones periódicas juegan un papel esencial.
 
Lo realmente importante, sea el tipo de alopecia que sea, es dar con la causa que lo está provocando para eliminarla. Un diagnóstico correcto junto con un buen tratamiento capilar que ayude a favorecer el nacimiento de cabello nuevo, hará posible frenar la caída y recuperar tu pelo y tu imagen de siempre.

Soluciones y tratamientos eficaces para la alopecia femenina

Permíteme que insista 😉 : “TODO PROBLEMA CAPILAR TIENE SOLUCIÓN”

Es importante que esto esté claro, porque muchas personas (mujeres también) se resignan a vivir sin pelo porque creen que no habrá una solución que les permita recuperarlo. Ya hemos mencionado cómo un problema de alopecia femenina puede afectar a nuestra autoestima, emocional y psíquicamente. Por mucho que nos resignemos y tratemos de asumir nuestra alopecia, nuestra imagen sufre un cambio que nuestro cerebro no es capaz de aceptar. Por ello,  es esencial encontrar una solución rápida y eficaz para volver a vernos y sentirnos bien cuanto antes.
 
Como hemos dicho muchas veces, no hay un único caso ni un único tipo de alopecia femenina, por lo que los tratamientos y soluciones capilares también son muy diversos. Dependiendo del caso, del tipo de alopecia y de la causa que lo provoque, podremos optar por:

Tratamiento para la caída del cabello en mujeres

Vamos a entrar en concreto en explicar y detallar los tratamientos que realizamos específicamente para mujeres, no hay de por sí un mejor tratamiento para la caída cabello mujer, dado que antes hay que analizar por un tricólo el estado del paciente y entonces poder determinar cual es el mejor tratmaiento para cada caso, que a veces es la suma de varios tratmaientos lo más efectivo, y no uno solo..

Muchas mujeres acuden a tratamientos caseros, algo que no recomendamos, porque algunos son simplemente inefectivos y nocivos, pero se ponen de moda. Lo que si puede que el profesional te recomiende como complemento algunos alimentos o pautas para acompañar al tratamiento profesional, como por ejemplo:Aceite de romero, Aceite de coco, la cebolla, Vinagre de manzana, Aloe vera, etc.

Ejemplos de TRATAMIENTOS CAPILARES PREVENTIVOS para las mujeres para la caída del cabello en mujeres (para estimular y favorecer eficazmente el crecimiento del pelo):

 
SOLUCIONES DEFINITIVAS SIN CIRUGÍA para mujeres (para recuperar tu imagen rápidamente y de forma natural):

• Sistemas de Integración Capilar: la solución para aumentar volumen y densidad y acabar rápidamente con aquellas zonas despobladas de pelo.
•  Prótesis y pelucas: artesanales, de pelo natural, cómodas y 100% a medida.

 
SOLUCIONES DEFINITIVAS CON CIRUGÍA para mujeres (para recuperar tu imagen de forma gradual y natural):

• Microinjerto capilar: una técnica también usada en mujeres y recomendada en aquellos casos que no se consigan los resultados esperados mediante tratamientos y para quienes quieren recuperar su cabello de forma natural y progresiva, mediante injertos de su propio pelo.

Mujer, el mejor remedio para la alopecia es: Prevención, prevención, prevención…

 
Al igual que cuidas tu salud bucal visitando al dentista cada año o tu salud ginecológica mediante revisiones periódicas, si quieres mantener sano tu pelo, tendrás que cuidarlo y prevenir posibles problemas. La única forma de prevenir es detectar a tiempo cualquier síntoma que pueda desembocar en un problema real.
 
Por eso, ante la menor sospecha de que algo no va bien, nuestra recomendación es que acudas a un profesional  capilar para analizar y conocer el estado real tu cabello.
 
Y recuerda que, si cuidas y mantienes adecuadamente tu pelo, ¡no tienes por qué perderlo jamás! Un propósito que merece la pena para este nuevo año, ¿no te parece?