¿Cómo cuidar tu cabello en verano y evitar que se estropee? 10 tips de los expertos

¿Estás segur@ de que sabes cómo cuidar tu cabello en verano correctamente? Llegó de nuevo el verano y empezamos a disfrutar de la playa, la piscina, el aire libre… Hay que disfrutar del merecido descanso, pero no podemos olvidarnos de otros cuidados que nuestra salud necesita. Sí, estamos hablando de nuestro cabello, muchas veces el gran olvidado en lo que se refiere a protección contra el sol, el cloro, el salitre, etc.

Tan importante es cuidar y proteger tu piel en verano como tu pelo. Y con la llegada del calor, seguro que ya estás pensando en comprar un nuevo bloqueador solar… Pero, ¿qué pasa con el cabello? ¿Has pensado en qué productos necesita para mantenerse sano y fuerte y hacer frente al calor, el sol, el agua…?

Estamos muy acostumbrados a proteger nuestra piel durante estos meses de sol y temperaturas extremas. Pero, sin embargo, seguimos olvidándonos de nuestro cabello, que suele pasar a un segundo plano. Y, como suele ser habitual, al final del verano este descuido nos termina pasando factura: el pelo se nos vuelve más áspero, sin brillo, encrespado, decolorado… Seguro que te suena, ¿verdad?

¿Cómo cuidar tu cabello en verano y protegerlo de verdad? ¿Cuáles son los consejos y los trucos que nos recomiendan los expertos en salud capilar para impedir los efectos negativos del sol, el calor y el agua sobre nuestro pelo? Si quieres presumir de pelazo estas vacaciones, ¡toma nota! No te vas a arrepentir.

Cuidar tu cabello en verano: 10 claves infalibles

1.- Cuando tomes el sol, no te olvides del pelo. ¿Qué ocurre cuando exponemos nuestro cabello al sol en exceso? Que sus rayos pueden llegar a dañarlo. Y esto sobre todo afecta al tallo, que es la parte en la que se producen las quemaduras solares más intensas y que afectan a la queratina, una de las principales proteínas que forman el cabello y responsable del brillo y del color de nuestro pelo, dando lugar a la deshidratación, a su decoloración, sequedad, pérdida de brillo… Por lo tanto, tomar el sol sí, pero siempre con precaución. Si puedes usar un gorro o pañuelo para proteger tu pelo de los rayos ultravioletas, mejor que mejor.

2.- ¿Cómo afectan a tu pelo el agua del mar y la piscina? No hay que olvidar que el pH de la piel es de 5,5. y el del agua, de 7. Así que, ya de por sí, el agua es un elemento que reseca y deshidrata… Si a esto le añadimos el cloro (que deteriora el manto graso protector de la piel, atacando a sus aceites naturales) el resultado es un pelo seco, encrespado y con más facilidad para romperse y deshidratarse de lo normal. Se dice también que el cloro cambia el color del pelo, lo decolora. Pero esto no es totalmente cierto. Lo que cambia el color del cabello es el sulfato de cobre, una sustancia azulada que se añade al agua de las piscinas para evitar la aparición de hongos. Como recomendamos siempre a nuestros pacientes en Capilárea, lo mejor para proteger y cuidar el pelo en verano en la piscina es utilizar algún protector solar para el cabello. Por supuesto, una ducha y enjuague del cabello después de cada baño son fundamentales para eliminar todos los restos químicos del agua de la piscina.

Y, ¿qué ocurre con el agua del mar? ¿También afecta a nuestro cabello? ¿Es siempre perjudicial? Curiosamente, la respuesta es  no… En aquellas personas con cabello más graso, el agua salada contribuye a suavizarlo y darle volumen. Además, tiene un efecto anti-caspa y calma las irritaciones de la epidermis. Hay ya muchos productos cosméticos que incorporan agua marina y que están especialmente recomendados para este tipo de cabello graso. Pero si tienes un cabello normal o seco, el pH del agua del mar (7,8) termina por restarle brillo, consistencia y elasticidad, por lo que no es aconsejable. En cualquier caso, no hay que olvidar que el salitre del mar también oxida el cabello, por lo que nuestro consejo es que siempre lo protejas y lo enjuagues (si es posible) después de cada baño. Eso sería lo ideal.

3.- ¿Cuándo debes cortar tu pelo? Antes y después de las vacaciones. Cortar las «puntas» antes de emprender viaje a nuestro lugar de destino nos ayudará a mantener la fibra capilar en buen estado, evitando que no esté abierta o rota al exponernos al sol, lo que aceleraría la deshidratación del cabello. Tras las vacaciones, lo mejor es volver a acudir al estilista para cortarlo de nuevo. Así acabaremos con las famosas «puntas abiertas» y podremos lucir un pelo bonito y sano, que haga juego con tu envidiable bronceado 😉

4.- Acondicionador y/o mascarilla: tus aliados en la playa o piscina. Es una de las claves básicas que te ayudará a hidratarlo aún más con el calor (que hace que se abra la cutícula del pelo). Al mismo tiempo, aplicando mascarilla o acondicionador lo estás protegiendo del sol. Una buena opción es la nueva Mascarilla de Reparación Profunda 3.1 de Capilárea, especialmente indicada para la regeneración de los cabellos debilitados y/o sensibles. Actúa directamente en el tallo capilar aportando nutrición, hidratación, brillo, suavidad y vitalidad. Te ayudará a reparar los daños causados por factores internos y externos que alteran la estructura del pelo. Además, su fórmula equilibrada compensa agua y nutrición a partes iguales, los que permite que puedas mantener el volumen natural del pelo sin dejarlo «pegado o sin forma» , algo muy normal que les ocurre sobre todo a los cabellos lisos en la playa. Podrás ver cómo actúa y sus efectos desde las primeras aplicaciones. ¡Te va a sorprender!

Si quieres conseguir un efecto fantástico con esta mascarilla, debes prestar especial interés a la hora de aplicarla en la playa o en la piscina. Asegúrate siempre de tener el cabello húmedo y aplícala  generosamente de raíz a puntas con un suave masaje. Si tu cuero cabelludo tiende a engrasarse, procura aplicar la mascarilla sólo de medio tallo a puntas. Déjala actuar durante el tiempo que permanezcas al sol. Después, ya en casa, lava el cabello y enjuágalo bien, con abundante agua tibia.

5.- Evita secadores, trenzas, planchas… Piensa que sólo van a contribuir a estropear más tu cabello… Lo mejor es dejar que se seque al aire, después de haberlo lavado y acondicionado bien. Los expertos siempre nos recomiendan aprender a peinarnos en verano de forma más natural, buscar nuevos looks y peinados (¡Internet está lleno de ideas!) porque la salud de nuestro pelo nos lo va a agradecer. Seguro que descubres nuevas formas de peinarte que no habías imaginado y que harán mucho más fácil tu verano… Solo tienes que proponértelo 😉

6.- ¡Lava tu pelo tanto como lo necesites! Ten en cuenta que en verano hace  más calor y, por lo tanto, sudamos más. Y también lo hacemos a través de nuestro cuero cabelludo, que se calienta y transpira. Por ello, no es raro pensar que sea en verano cuando más necesitamos lavar el pelo y el cuero cabelludo. Además, como decíamos con el agua de las piscinas, del mar, si vamos a diario también será recomendable lavarlo a diario. ¿Cómo hacerlo correctamente? Éste es un punto importante. El primer paso es utilizar el producto adecuado. Si tienes algún tipo de dermatitis o algún problema capilar, lo más recomendable es que optes por un producto que ayude a mejorar el equilibrio natural del cuero cabelludo, sin resecarlo ni irritarlo, como el Champú Regulador epidérmico 2.1 de Capilárea, con extractos bioactivos, queratina hidrolizada, vitaminas y Arginina, que favorece la síntesis de nutrientes mejorando la irrigación en el cuero cabelludo, factor imprescindible para el crecimiento y desarrollo normal del cabello.

El producto actúa sobre la irritación e inflamación del cuero cabelludo al tiempo que lo nutre e hidrata. Ha sido formulado con una mezcla de tensioactivos no agresivos ni irritantes que limpian el cabello y cuero cabelludo de una manera suave, sin agredirlo ni resecarlo, mediante una abundante y cremosa espuma. Recuerda que deberás siempre aplicarlo sobre el pelo humedecido y previamente enjuagado, para después masajearlo y aclararlo con abundante agua tibia. Realiza después una segunda aplicación, dejándolo esta vez actuar entre 2-4 minutos, y termina enjuagando con abundante agua tibia.

7.- El tiempo que dedicas a lavar tu cabello es esencial. ¿Cuánto sueles tardar en lavar y enjuagar tu cabello? Si quieres un pelo realmente limpio, es necesario que empieces a tomarte tu tiempo y aclararlo muy bien, porque los restos de champú muchas veces terminan provocando sequedad y caspa. ¡Evitarlas es tan fácil como dedicarle a la limpieza de tu cabello un poquito más de tiempo y  mimo! Tu pelo y tu imagen te lo agradecerán…

9.- Prepara tu pelo para el sol con un tratamiento de Queratina. Hay tratamientos capilares especialmente indicados en esta época del año. Tanto para antes como para después del verano, un tratamiento con Queratina es una fantástica alternativa para proteger el cabello, otorgarle suavidad y brillo, etc. Este tratamiento está basado en proteínas, colágeno y seda, y nos ayuda a disminuir los daños de la fibra capilar (o a prevenirlos si lo hacemos antes del verano, porque la queratina sirve de protector contra los rayos ultravioletas, lo mantiene hidratado evitando la sequedad y la rotura del pelo). Mediante un tratamiento de queratina conseguiremos acabar con el efecto encrespado del pelo, ya que aporta mucho brillo y suavidad. Podremos dejar secar nuestra melena al aire y seguirá estando lisa. Además, la duración media del tratamiento es de unos 2 meses. Pero no todos los tratamientos de queratina son iguales ni tienen realmente los mismos efectos si quieres realmente cuidar tu cabello en verano. Nuestro consejo es que siempre se realicen por profesionales. Si el tema te interesa, no dejes de consultar a nuestros especialistas de Capilárea, sin ningún compromiso 😉

10.- Así puede ayudarte un exfoliante capilar a cuidar tu cabello en verano. Es un producto poco conocido aún, pero nosotros lo recomendamos a nuestros pacientes en Capilárea porque es muy eficaz a la hora de eliminar toxinas, células muertas y acabar con el exceso de grasa del cuero cabelludo. Se llama Exfoliante Alfa – Hidroxiácidos 3.2, y es un buen método para aliviar el picor y mejorar los problemas de caspa. Muy indicado para cabellos grasos. Aportará densidad, volumen y vigor al cabello. Además, incorpora sal de amonio cuaternario que le aporta propiedades bactericidas. Refresca el cuero cabelludo, facilita la circulación sanguínea y hace posible absorba mejor los nutrientes que necesita el pelo. Lo recomendamos en especial en estos meses de verano, y tanto a pacientes con algún tipo de alopecia o problema de caída como a personas que sólo quieran cuidar su cabello, porque además es un producto que nos deja una sensación muy agradable, de frescura y limpieza de cuero cabelludo.

¡Y puedes utilizarlo también para la barba! Aporta los nutrientes necesarios también para el crecimiento correcto del vello facial y proporciona, de la misma manera, una sensación de frescor y limpieza muy agradable, sobre todo ahora, en los meses de más calor.

Recuerda que, con un poco más de cuidado y de tiempo que dediques a tu cabello, y con los productos adecuados, puedes lucir un pelo precioso, suave y sano durante los meses de más calor. ¿Por qué esperar a tener que reparar los estragos del verano en tu pelo cuando puedes empezar YA a protegerlo?